CARA CEPAT BERHENTI MEROKOK
Nah, pasti kalian semua bingung dan bertanya-tanya gimana sih cara untuk berhenti merokok. Penasarankan bagaimana caranya, berikut saya akan kasih tau tips agar kalian tidak kecanduan merokok lagi.
Hal yang pertama yang harus kalian lakukan adalah memahami apa itu rokok, apa aja yang terkandung di dalam rokok. Pernah ngak kalian berpikir dan bertanya apa itu rokok kok saya merokok ? kalau kalian pernah berpikir begitu berarti kalian akan cepat berhenti merokok.
Rokok itu apa sih ?
Rokok adalah bahan adiktif yang berbentuk silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau kering yang telah di cacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung satunya lagi.
Bagaimana apa kalian suadah paham apa itu rokok !
CARA BERHENTI MEROKOK
1. Niat
Kalian harus mempunyai niat yang kuat, artinya kalian istiqomah berjanji pada diri kalian tidak merokok lagi.
2. Jauhi rokok
Kalian jangan pernah lagi membeli maupun pegang rokok.
3. Jangan nikmati
Kalian benci dan cari hal yang membuat anda sakit atau mempengaruhi anda, misal sejak merokok anda berdahak, sering batuk dan pagi hari sakit dada.
4. Lingkungan
Mencari teman yng tidak merokok jika di ajak kalian harus tegas mengatakan saya sudah tidak merokok, dan tahan ejekan yang di keluarkan.
Nah bagaimana? apakah artkel ini membantu jangan lupa coment jika anda puas maupun tidak dengan artikel ini.
Jangan lupa untuk SUBSCRIBE juga channel YOUTUBE saya, link dibawah ini.
https://www.youtube.com/channel/UCOjMz9Dyjq3XQNoJzZxLi-g?view_as=subscriber
Jangan lupa tersenyum.
Hal yang pertama yang harus kalian lakukan adalah memahami apa itu rokok, apa aja yang terkandung di dalam rokok. Pernah ngak kalian berpikir dan bertanya apa itu rokok kok saya merokok ? kalau kalian pernah berpikir begitu berarti kalian akan cepat berhenti merokok.
Rokok itu apa sih ?
Rokok adalah bahan adiktif yang berbentuk silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau kering yang telah di cacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung satunya lagi.
Bagaimana apa kalian suadah paham apa itu rokok !
CARA BERHENTI MEROKOK
1. Niat
Kalian harus mempunyai niat yang kuat, artinya kalian istiqomah berjanji pada diri kalian tidak merokok lagi.
2. Jauhi rokok
Kalian jangan pernah lagi membeli maupun pegang rokok.
3. Jangan nikmati
Kalian benci dan cari hal yang membuat anda sakit atau mempengaruhi anda, misal sejak merokok anda berdahak, sering batuk dan pagi hari sakit dada.
4. Lingkungan
Mencari teman yng tidak merokok jika di ajak kalian harus tegas mengatakan saya sudah tidak merokok, dan tahan ejekan yang di keluarkan.
Nah bagaimana? apakah artkel ini membantu jangan lupa coment jika anda puas maupun tidak dengan artikel ini.
Jangan lupa untuk SUBSCRIBE juga channel YOUTUBE saya, link dibawah ini.
https://www.youtube.com/channel/UCOjMz9Dyjq3XQNoJzZxLi-g?view_as=subscriber
Jangan lupa tersenyum.
